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一、内容摘要
田径运动的跳跃项目是周期性和非周期性相结合的混合性质的运动。
关键词：助跑、起跳、腾空、落地。
二、考点精讲
跳跃的四个阶段分别是助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段。大家在复习的时候注意每一个阶段的意思，或者说每一个阶段要完成的任务，比如人体由水平位移阶段向抛射运动的转变阶段称为什么?这是一道典型的选择题。另外还有可能考查助跑、腾空、落地等。
还有一个重要的知识点就是教学的重点和难点是什么?在跳跃类的教学当中我们会发现助跑和起跳的结合，既是跳远的重点也是难点。
三、考查形式
本部分内容在考试当中会以简答题、选择题的形式出现。
四、误区提醒
误区一：四个阶段之间概念的区别。
误区二：跳跃类技术的重难点。
五、真题再现
【答案】B。解析：助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。在田径跳跃技术教学中，助跑与起跳的结合是教学的一个难点。
六、考点汇总
助跑、起跳、腾空、落地的概念以及四个阶段的划分。
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